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“大成论坛”第二讲,专家讲授“压力和自我调适”

供稿单位 :       发布时间 : 2023-11-03 09:54

11月1日,足球比分举办学生工作“大成论坛”第二讲,浙江大学医学院附属第一医院精神卫生中心主任胡少华作“压力和自我调适”专题讲座。学工部、信息学院党委等单位负责人、辅导员参加讲座,讲座由学工部负责人主持。

胡少华从健康的概念和心理健康问题出发,帮助辅导员识别压力、接纳情绪,并有效提升压力调适与情绪管理的方法技术,指导辅导员们如何正确认识心理健康,更好地排解压力和舒缓心情。

学工部负责人希望辅导员重视大学生心理健康教育,充分运用浙里思政谈心谈话平台,提高谈心谈话水平,做好大学生心理健康教育工作。(学生工作部 范清涛)


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